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Zwei Personen probieren eine AR-Anwendung auf einem Tablet aus.

Bewussterleben München – bewusst erleben, bewusster leben

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bewussterleben lädt Dich dazu ein, einen neuen Blick auf Deine Umgebung und Dein Handeln zu gewinnen.

Die Themenwelten „auftanken“, „durchatmen“, „genießen“ und „weitergeben“ sind die Türöffner zu einem besseren, einfacheren und nachhaltigeren Alltag.

Probier es aus – Wir zeigen Dir, wie.

Entdecke die Themenwelten:

Junger Mann schaut auf ein Tablet mit AR-Anwendung
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Was isst Du?

Wenn Du faire und nachhaltige Produkte nutzt, hilfst Du Dir und Deiner Gesundheit – aber auch der Umwelt und den Menschen, die sie hergestellt haben.

Frau mit Fahrradhelm, im Vordergrund ein AR- Fahrrad

AR Fahrrad vor einen Schaufenster Das lohnt sich, denn Studien zeigen: Bio-Lebensmittel versorgen Dich mit mehr Nährstoffen als normale Lebensmittel und senken zahlreiche Gesundheitsrisiken erheblich. Sind Sie aus der Umgebung von München, sorgen Sie zudem dafür, dass unsere Region wirtschaftlich gestärkt wird, die Böden besser Wasser speichern und die Äcker fruchtbarer für die Zukunft bleiben. Bei fairen Produkten unterstützt Du die Menschen in den Herkunftsländern ganz konkret in ihrem Alltag. Wenn Du bio, regional und fair einkaufst, bist Du nicht allein: Beim Öko-Barometer 2022 der Bundesregierung gab mehr als ein Drittel der Befragten in Deutschland an, häufig oder ausschließlich Bio-Lebensmittel zu kaufen. Zudem planen fast 90 Prozent der Befragten, in Zukunft Bio-Produkte zu erwerben.

Auch regionale Ernährung steht hoch im Kurs: Bereits das Öko-Barometer von 2019 ergab, dass 79 Prozent der Befragten bei Bioprodukten Wert auf regionale Herkunft legen.

Du willst hier in München bewussterleben und genießen?
Kein Problem!

AR Fahrrad vor einem Marktstand

Das Kartoffelkombinat e.V. und der Ökokiste e.V. bieten Dir regionale Lebensmittel in Bioqualität. Zudem haben wir eine Übersicht der Münchner Wochenmärkte für Dich – hier macht das Shoppen von regionalen Lebensmitteln besonderen Spaß, denn auf den Märkten gibt es immer was zu sehen und zu erleben.

Alternativen zum „normalen“ Einkaufen bieten Dir der Münchner Food Hub, die Münchner Unverpacktläden und der Weltladen München. Aber es gibt noch viele weitere Adressen für ein bewusstes Einkaufen in unserer Stadt. Einen Stadtplan mit Adressen für faire und nachhaltige Produkte bietet der Nord Süd Forum e.V., der Bund Naturschutz e.V. bietet ebenfalls eine interaktive Karte – bei „bio bei dir“ liegt der Schwerpunkt auf bio-regionalen Lebensmitteln und Restaurants.

Wenn Du noch mehr wissen willst über gute und nachhaltige Ernährung: Der von der Bundesregierung berufene Rat für nachhaltige Entwicklung betreibt die Seite „Der Nachhaltige Warenkorb“ mit vielen Informationen und Tipps.

Viele weitere Infos findest Du bei unserer Münchner Klimaschutzkampagne Re:think:

Und jetzt Du:

Was möchtest Du bewussterleben – und worauf möchtest du das nächste Mal beim Einkaufen achten?

Bewussterleben München – bewusst erleben, bewusster leben

Unterwegs bewusst genießen

Mit unserer Augmented Reality Anwendung, kannst du deine Genussmomente in München einfangen und unter dem Hashtag #bewusserleben teilen.

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Es grünt so grün – bei Dir auch?

Die Natur spendet Ruhe und Kraft. Wusstest Du, dass städtisches Grün Dich nicht nur körperlich, sondern auch geistig gesünder und stärker macht? Das haben Wissenschaftler aus den Niederlanden herausgefunden.

AR Blumenwiese auf einen öffentlichen Platz

AR Blumenwiese mit Frau sitzend auf einen öffentlichen Platz

Kein Wunder, dass die Münchner*innen ihre Grünflächen lieben – laut einer forsa-Befragung aus dem Jahr 2022 sind wir sogar Spitzenreiter in Deutschland, 83 Prozent sind zufrieden oder sehr zufrieden mit dem Grün in der Stadt.

Aber auch selbst aktiv zu sein wird immer beliebter: in München haben wir mittlerweile rund 30 Gemeinschaftsgärten, Tendenz steigend.

Du willst hier in München bewussterleben und durchatmen?
Kein Problem!

AR Blumenwiese mit Mann sitzend auf einen öffentlichen Platz

Wenn Gärtnern Dein Ding ist, findest Du einen Überblick zu zahlreichen Gemeinschaftsgärten auf dieser Seite vom Green City e.V. Oder einfach den eigenen Gemeinschaftsgarten entwickeln? Das Netzwerk für Gemeinschafts­gärtner­*innen und die Stiftungsinitiative Urbane Gärten München informieren Dich darüber, wie Du am einfachsten einen Gemeinschaftsgarten gründest.

Auch für Biodiversität gibt es Anlaufstellen in München. Vielleicht ist sogar eines der vier Münchner BioDivHubs in Deiner Nähe und Du willst Dich direkt dort für Biodiversität einbringen? Oder hast Du erstmal Fragen und willst dann selbst loslegen? Dann wende Dich an die Biodiversitätsberaterin des BUND Naturschutz München.

Wenn Du weitere Fragen hast oder Inspiration suchst bietet dir diese Übersichtsseite viele Möglichkeiten, wie Du die Artenvielfalt in der Stadt unterstützen kannst.

Viele weitere Infos findest Du bei unserer Münchner Klimaschutzkampagne Re:think:

Und jetzt Du:

Was möchtest Du bewussterleben – und worauf möchtest du das nächste Mal beim Einkaufen achten?

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Unterwegs durchatmen

Mit unserer Augmented Reality Anwendung, kannst du deine bewussten Momente in München einfangen und unter dem Hashtag #bewusserleben teilen.

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Wenn Du etwas gibst, bekommst Du immer etwas zurück.  

Menschen, die teilen und etwas für die Gesellschaft tun, sind laut Studien aus Deutschland und den USA glücklicher und leben sogar länger. Das Teilen und Geben hat dabei viele Facetten – ganz oft werden dabei auch Dinge länger genutzt oder erhalten eine neue Verwendung.
Ein Mann vor einem AR-generierten Kreislauf-Schrank.

Eine Frau vor einem AR-generierten Kreislauf-Schrank.

Und viele machen mit: Mehr als die Hälfte der Deutschen hat 2024 mindestens ein Second-Hand-Produkt gekauft. Rund 65 Prozent der Deutschen betrachtet Leihen, Teilen und Wiederverkaufen als ein neues Lebensgefühl – und profitieren auch davon, denn laut einer Studie des Wuppertal Instituts liegen im Schnitt in jedem deutschen Haushalt ungenutzte Gegenstände im Wert von fast 1.300 Euro.

Du willst hier in München bewussterleben und weitergeben?
Kein Problem!

Ein Mann betrachtet eine AR-Umgebung auf dem Tablet In München gibt es zahlreiche Möglichkeiten, gebrauchte Dinge abzugeben für einen guten Zweck, zu verkaufen, oder selbst Gebrauchtes zu kaufen. In den Bücher- und Kreislaufschränken kann man Ausgelesenes abstellen und dafür eine literarische Neuentdeckung finden. Mit der Halle 2 hat der Abfallwirtschaftsbetrieb München (AWM) sogar ein ganzes Lager für gut erhaltene gebrauchte Dinge.

Ähnlich funktioniert das Gebraucht-warenkaufhaus der diakonia in München und auch bei den Shops von Oxfam kann man gebrauchtes abgeben oder kaufen, genau wie bei den Gebrauchtwarenhäusern von Weisser Rabe. Der Secondhandführer bietet einen Überblick über Läden in München und das Flohmarktportal alle Infos zu Flohmärkten in München. Wenn du sinnvoll spenden willst, findest Du bei „wohin damit?“ einen guten Überblick. Eine Übersicht zu Altkleidercontainern und Secondhand-Shops findest Du hier. Du willst gar nicht kaufen oder spenden, sondern nur leihen? Hier hilft das Leihlexikon des AWM – für Werkzeuge (Erfindergarden gemeinnützige UG) und für kostenlose Lastenräder (Lastenradl München e.V.) gibt es weitere Online-Angebote.

Und wenn Du weder shoppen noch leihen, sondern einfach retten willst – nämlich Lebensmittel – bist Du beim Foodsharing München an der richtigen Stelle.

Viele weitere Infos findest Du bei unserer Münchner Klimaschutzkampagne Re:think:

Und jetzt Du:

Was möchtest Du bewussterleben – und was willst Du als nächstes teilen, verschenken oder ausleihen?

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Unterwegs weitergeben

Mit unserer Augmented Reality Anwendung, kannst du deine Momente mit unserem Kreislaufschrank in München einfangen und unter dem Hashtag #bewusserleben teilen.

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Schon gewusst? Weniger ist mehr.

Weniger ist mehr – das klingt erstmal nicht so logisch. Aber das „Weniger“ gibt Dir Freiheit und Kraft für die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind. Zahlreiche Studien aus verschiedenen Ländern zeigen: Weniger Konsum, Fokus auf zwischenmenschliche Beziehungen und ein achtsames Leben reduzieren Stress und machen zufriedener.

Eine AR-Picknickdecke in der U-Bahn

Bewussterleben München – bewusst erleben, bewusster leben

Immer mehr Menschen, so sagt eine Studie der Universität Hannover aus dem Jahr 2018, sind offen für Minimalismus. Bundesweit sind bis zu 15 Prozent der Gesellschaft offen für eine minimalistische Lebensart. Für bis zu zehn Prozent ist das Thema wichtig.

Du willst hier in München bewussterleben und auftanken?
Kein Problem!

Einfach zurücklehnen, tief durchatmen und nichts tun – Ommmmmmmm.

Eine AR-Picknickdecke vor einem See

Und jetzt Du:

Was möchtest Du bewussterleben – und wann gönnst Du Dir die nächste große Hand voll: nichts?

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Unterwegs auftanken

Mit unserer Augmented Reality Anwendung, kannst du deine Ruhe-Momente in München einfangen und unter dem Hashtag #bewusserleben teilen.

Über bewussterleben:

bewussterleben motiviert Menschen in München, innezuhalten – und ihren Weg zu einem besseren, einfacheren und nachhaltigeren Leben in unserer Stadt zu finden. bewussterleben ist eine Initiative der Stadt München, die durch innovative, interaktive Elemente Menschen anspricht und konkrete Lösungen für ein bewussteres Leben und Erleben anbietet. Umgesetzt wird das Projekt vom Referat für Klima- und Umweltschutz.