bewussterleben lädt Dich dazu ein, einen neuen Blick auf Deine Umgebung und Dein Handeln zu gewinnen.
Die Themenwelten „auftanken“, „durchatmen“, „genießen“ und „weitergeben“ sind die Türöffner zu einem besseren, einfacheren und nachhaltigeren Alltag.
Probier es aus – Wir zeigen Dir, wie.
Wenn Du faire und nachhaltige Produkte nutzt, hilfst Du Dir und Deiner Gesundheit – aber auch der Umwelt und den Menschen, die sie hergestellt haben.
Auch regionale Ernährung steht hoch im Kurs: Bereits das Öko-Barometer von 2019 ergab, dass 79 Prozent der Befragten bei Bioprodukten Wert auf regionale Herkunft legen.
Das Kartoffelkombinat e.V. und der Ökokiste e.V. bieten Dir regionale Lebensmittel in Bioqualität. Zudem haben wir eine Übersicht der Münchner Wochenmärkte für Dich – hier macht das Shoppen von regionalen Lebensmitteln besonderen Spaß, denn auf den Märkten gibt es immer was zu sehen und zu erleben.
Alternativen zum „normalen“ Einkaufen bieten Dir der Münchner Food Hub, die Münchner Unverpacktläden und der Weltladen München. Aber es gibt noch viele weitere Adressen für ein bewusstes Einkaufen in unserer Stadt. Einen Stadtplan mit Adressen für faire und nachhaltige Produkte bietet der Nord Süd Forum e.V., der Bund Naturschutz e.V. bietet ebenfalls eine interaktive Karte – bei „bio bei dir“ liegt der Schwerpunkt auf bio-regionalen Lebensmitteln und Restaurants.
Wenn Du noch mehr wissen willst über gute und nachhaltige Ernährung: Der von der Bundesregierung berufene Rat für nachhaltige Entwicklung betreibt die Seite „Der Nachhaltige Warenkorb“ mit vielen Informationen und Tipps.
Was möchtest Du bewussterleben – und worauf möchtest du das nächste Mal beim Einkaufen achten?
Die Natur spendet Ruhe und Kraft. Wusstest Du, dass städtisches Grün Dich nicht nur körperlich, sondern auch geistig gesünder und stärker macht? Das haben Wissenschaftler aus den Niederlanden herausgefunden.
Kein Wunder, dass die Münchner*innen ihre Grünflächen lieben – laut einer forsa-Befragung aus dem Jahr 2022 sind wir sogar Spitzenreiter in Deutschland, 83 Prozent sind zufrieden oder sehr zufrieden mit dem Grün in der Stadt.
Aber auch selbst aktiv zu sein wird immer beliebter: in München haben wir mittlerweile rund 30 Gemeinschaftsgärten, Tendenz steigend.
Wenn Gärtnern Dein Ding ist, findest Du einen Überblick zu zahlreichen Gemeinschaftsgärten auf dieser Seite vom Green City e.V. Oder einfach den eigenen Gemeinschaftsgarten entwickeln? Das Netzwerk für Gemeinschaftsgärtner*innen und die Stiftungsinitiative Urbane Gärten München informieren Dich darüber, wie Du am einfachsten einen Gemeinschaftsgarten gründest.
Auch für Biodiversität gibt es Anlaufstellen in München. Vielleicht ist sogar eines der vier Münchner BioDivHubs in Deiner Nähe und Du willst Dich direkt dort für Biodiversität einbringen? Oder hast Du erstmal Fragen und willst dann selbst loslegen? Dann wende Dich an die Biodiversitätsberaterin des BUND Naturschutz München.
Wenn Du weitere Fragen hast oder Inspiration suchst bietet dir diese Übersichtsseite viele Möglichkeiten, wie Du die Artenvielfalt in der Stadt unterstützen kannst.
Was möchtest Du bewussterleben – und worauf möchtest du das nächste Mal beim Einkaufen achten?
Mit unserer Augmented Reality Anwendung, kannst du deine bewussten Momente in München einfangen und unter dem Hashtag #bewusserleben teilen.
Und viele machen mit: Mehr als die Hälfte der Deutschen hat 2024 mindestens ein Second-Hand-Produkt gekauft. Rund 65 Prozent der Deutschen betrachtet Leihen, Teilen und Wiederverkaufen als ein neues Lebensgefühl – und profitieren auch davon, denn laut einer Studie des Wuppertal Instituts liegen im Schnitt in jedem deutschen Haushalt ungenutzte Gegenstände im Wert von fast 1.300 Euro.
Ähnlich funktioniert das Gebraucht-warenkaufhaus der diakonia in München und auch bei den Shops von Oxfam kann man gebrauchtes abgeben oder kaufen, genau wie bei den Gebrauchtwarenhäusern von Weisser Rabe. Der Secondhandführer bietet einen Überblick über Läden in München und das Flohmarktportal alle Infos zu Flohmärkten in München. Wenn du sinnvoll spenden willst, findest Du bei „wohin damit?“ einen guten Überblick. Eine Übersicht zu Altkleidercontainern und Secondhand-Shops findest Du hier. Du willst gar nicht kaufen oder spenden, sondern nur leihen? Hier hilft das Leihlexikon des AWM – für Werkzeuge (Erfindergarden gemeinnützige UG) und für kostenlose Lastenräder (Lastenradl München e.V.) gibt es weitere Online-Angebote.
Und wenn Du weder shoppen noch leihen, sondern einfach retten willst – nämlich Lebensmittel – bist Du beim Foodsharing München an der richtigen Stelle.
Was möchtest Du bewussterleben – und was willst Du als nächstes teilen, verschenken oder ausleihen?
Weniger ist mehr – das klingt erstmal nicht so logisch. Aber das „Weniger“ gibt Dir Freiheit und Kraft für die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind. Zahlreiche Studien aus verschiedenen Ländern zeigen: Weniger Konsum, Fokus auf zwischenmenschliche Beziehungen und ein achtsames Leben reduzieren Stress und machen zufriedener.
Einfach zurücklehnen, tief durchatmen und nichts tun – Ommmmmmmm.
Was möchtest Du bewussterleben – und wann gönnst Du Dir die nächste große Hand voll: nichts?
Mit unserer Augmented Reality Anwendung, kannst du deine Ruhe-Momente in München einfangen und unter dem Hashtag #bewusserleben teilen.
bewussterleben motiviert Menschen in München, innezuhalten – und ihren Weg zu einem besseren, einfacheren und nachhaltigeren Leben in unserer Stadt zu finden. bewussterleben ist eine Initiative der Stadt München, die durch innovative, interaktive Elemente Menschen anspricht und konkrete Lösungen für ein bewussteres Leben und Erleben anbietet. Umgesetzt wird das Projekt vom Referat für Klima- und Umweltschutz.