Gebackener Dinkelgrieß mit Crunch dazu Apfelkompott
Kategorie: Hauptspeise / Dessert
Komponente 1: Gebackener Dinkelgrieß
Zutaten (für 5 Portionen (Hauptgericht) oder 10 Portionen Dessert):
3 Eier Größe M
80 g Rübenzucker
60 g Butter, Zimmertemperatur
250 g Dinkelgrieß
1 TL Backpulver
800 ml Milch
1 Prise Salz, etwas Tonkabohne oder Vanille
Abrieb von ½ unbehandelten Bio-Zitrone
Zubereitung Gebackener Dinkelgrieß
- Auflauf Form ca. 1/3 GN 65 mm hoch (18 cmx 32cm) gut einfetten, mit etwas Butter und Öl.
- Die Eier trennen.
- Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen, danach 30 g Zucker zufügen und nochmal kurz weiterschlagen, zur Seite stellen.
- Eigelb mit 50g Zucker und in kleine Stücke geschnittener Butter schaumig rühren. Dann Grieß, Tonkabohne/Vanille, Backpulver, Zitronenschale und 200 ml Milch unter die Eigelbmasse rühren.
- Zum Schluss den Eischnee unterheben.
- Die Masse in die gefettete Form füllen und bei 170 Grad ca. 35 Min. backen. Eventuell am Ende abdecken, falls es zu dunkel wird.
- Die restlichen 600 ml Milch im Topf leicht erwärmen, den Auflauf aus dem Ofen nehmen mit einer Gabel oder einem Spieß Löcher in die Oberfläche stechen und die warme Milch darüber gießen.
- Nun den Auflauf nochmal für 10 Min. in den ausgeschalteten Ofen zurückstellen.
Allergene: Dinkel, Eier, Milch und Milchprodukte
Komponente 2: Apfelkompott
Zutaten (für 5 Portionen)
800 g Äpfel
40 g Aprikosen, getrocknet, ungeschwefelt, ohne Stein
18 g Butter
Zimt
Zubereitung Apfelkompott
- Äpfel waschen und Kerngehäuse entfernen.
- Äpfel klein würfeln (mit Schale!). Aprikosen sehr fein hacken (2-3 mm).
- Alles zusammen mit der Butter und dem Zimt in einen Topf geben und bei geschlossenem Deckel auf niedriger Temperatur für 6-10 Minuten dünsten. Nach Wunsch pürieren.
Allergene: Milchprodukte
Komponente 3: Crunch
Zutaten (für 5 Portionen)
36 g Sonnenblumenkerne
36 g Sesamsamen
36 g Kürbiskerne
36 g Haferflocken, fein
8 g Rübenzucker
20 g Bratöl
1 Prise Salz
Zubereitung Crunch
- Alles vermischen und bei 170 Grad für 8-10 Minuten im Ofen/Kombidämpfer trocken rösten.
- Nach Belieben können die Zutaten kleingehackt werden.
Allergene: Hafer, Sesam